Solo dans

Solo kurserna varierar lite från termin till termin. I Dance Fusion får du lära dig koreografier i flera olika dansstilar – från line dance till hip hop till cha-cha och allt däremellan. Idén till kursen kom efter flera år som ledare i Zumba Fitness®, då hon ville fokusera mer på dansen och mindre på träning. I Dance Fitness går vi åt andra hållet och fokuserar mer på svett & träning och mindre på att memorera steg. Fokus ligger dock alltid på glädje till dansen och att uttrycka olika låtars känsla, allt från cool till sensuell eller kaxig.

Dance Fitness

Träningspass där dans används som huvudform av rörelse för att svettas, få upp pulsen och göra träningen extra rolig!
Kursledare: Eva
Tisdagar 17:30-18:45, jämna veckor
Drop-in, varje pass är fristående!
Pris: 30kr för medlem, 50kr övriga
Förkunskaper: Det är lätt att hänga med oavsett nivå, och känslan är mer fest än träningspass. Målet är att kombinera kondition, koordination och glädje i ett enda flöde.

Såhär kan det se ut när våra ledare tränar inför en Dance Fusion kurs