Fox
I den moderna fox vi lär ut utgörs grunden av slow- och quickstegsteg framåt i dansriktningen. Slow- och quickstegen har inget förutbestämt mönster utan anpassas till musiken. Hållningen och den egna balansen är centrala aspekter, vilket skapar en lugn, ergonomisk och avskalad stil fri från brus. Denna stil skapar även goda möjlighet att använda sig av figurer och turer från andra danser. Den moderna dansen är inspirerade av tango, kizomba och west coast swing. Teknikerna har dock anpassats för att kunna användas i modern social fox.
Dansen som lärs ut är anpassad till att kunna användas på dansbanorna runt om i landet. I tekniker och figurer fokuseras på föra-följa-tekniker. Med det menas att det läggs ett stort fokus på att arbeta med hur föraren ska förmedla sin förning till följaren så att följaren förstår förningen. Det är även viktigt att fokusera på olika följartekniker så följaren ska förstå förningen.